Sabe porque?Tanto o limão quanto o gengibre são considerados termogênicos...ou seja queimam a energia mais rapidamente, no processo da digestão e aceleram o metabolismo...Conclusão:contribuem com o emagrecimento.Não é fantástico?
O limão, além de temogênico é também diurético,ajudando a reduzir o inchaço.Tem propriedades que diminui a vontade de comer.Tem efeito desentoxicante eliminando as toxinas do organismo,evitando o acúmulo de gordura.
O gengibre tem ótimo benefícios também:melhora o funcionamento do intestino,tem ação anti-inflamatória e combate a celulite,reduz e controla a ansiedade,reduz evita o acúmulo de gordura abdominal,acelera o metabolismo e a queima de calorias...olha quanta coisa boa!!!
Esse suco pode ser tomado em qualquer momento do ano,porque o limão e o gengibre combinam muito bem,não só como suco, mas também como chá.Olha só:
O Suco:
Bata no liquidificador:
¹/² limão, 300ml de água, 1 colher(sopa) de gengibre ralado, folhas de hortelã,gelo a gosto.
Adoce a gosto com açúcar, adoçante ou mel.
Coe se preferir.
Sirva em seguida.
As folhas de hortelã, podem ser batidas juntas ao suco, ou ,colocadas depois.
O Chá:
Ferva a água,acrescente o limão e o gengibre.
Acrescente ,se quiser, 1 colher(chá) de mel e folhas de hortelã.
Nessa versão, as propriedades do limão e do gengibre ficam ainda mais potentes e se forem ingeridos antes das refeições,ou pelo menos, duas vezes ao dia.
Boa saúde,bjs!!!
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