Smoothie

Voce sabe o que é Smoothie?
Nada mais é do que uma vitamina de frutas com algum elemento diferenciado.
O smoothie é uma bebida saudável, refrescante e deliciosa ,porque voce é quem cria o seu sabor...é para quem opta por uma vida mais saudável, porque as frutas naturais ,sempre proporcionam um bem estar ao seu corpo.É feito com sucos, frutas,sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais...
Não resisto,sempre passo lá no " Drinkpédia "e procuro uma combinação nova para fazer,porque com esse calor que vivemos quase que o ano todo e com essas alterações de clima, haja resistencia e nada melhor para fortalecer a saúde.

Aqui vai um  "Papaia a Moda":




¹/² mamão Papaia, 8 amoras grandes, 1 copinho de iogurte Natural(200ml), 1 ou 2 colhers(sobremesa),ou substitua por adoçante, 1 copo de água.Gelo a gosto.
Bata tudo no liquidificador ,até adquirir uma textura cremosa.
Sirva em seguida.






"Brisa de Pessego":
1 pessego sem casca , 8 morangos, 1 picolé de Tangerina, 1 ou 2 colheres(sobremesa) de açúcar, 1 copo de água.
Bata tudo no liquidificador até obter uma textura cremosa.

Sirva em seguida.






"Abacaxi Express"
¹/² Manga, 1 fatia grossa de abacaxi , 1 picolé de Tangerina,1 ou 2 colheres(sobremesa) de açúcar, 1 copo de água.
Bata no liquidificador e sirva em seguida.A consistencia é cremosa.



Gostou???Então crie o seu com as frutas e os complementos que voce gostar...não tem segredo.
Bjs e Saúde!!!